Omuz Ağrısı ve Donuk Omuz (Adeziv Kapsülit)
- 3 saat önce
- 1 dakikada okunur
Omuz, vücudun en geniş hareket açıklığına sahip eklemidir; bu esneklik aynı zamanda onu zorlanmaya ve sıkışmaya açık hale getirir. Omuz ağrısının arkasında çoğunlukla rotator manşet denilen kas-tendon grubunun zorlanması, sıkışma sendromu, tendon kireçlenmesi (kalsifik tendinit) ya da eklem kapsülünün kalınlaşıp büzüştüğü donuk omuz (adeziv kapsülit) bulunur. Donuk omuz özellikle 40-60 yaş aralığında ve diyabeti olan kişilerde daha sık görülür; sinsi başlar, önce ağrı yapar, ardından hareketi belirgin biçimde kısıtlar.
Sık Görülen Şikayetler
Kolu omuz hizasının üstüne kaldıramama; rafa uzanamama
Saç tarama, sutyen bağlama, ceket giyme gibi hareketlerde zorlanma
Gecelerin ağrıyla geçmesi, ağrıyan omzun üzerine yatamama
Omuzdan kola doğru yayılan, zonklayıcı ağrı
Kolu çevirirken takılma, tıkırdama veya kilitlenme hissi
Zamanla omuzda güçsüzlük ve kullanmamaya bağlı kas erimesi
Kliniğimizdeki Yaklaşım
Omuz ağrısında en kritik nokta doğru ayırımı yapmaktır: sıkışma mı, tendon yırtığı mı, kapsül sorunu mu, yoksa boyundan yayılan bir ağrı mı? Muayene ve gerektiğinde görüntüleme ile tablo netleştirilir. Tedavi planı kişiye göre şekillendirilir; ağrıyı azaltmaya yönelik fizik tedavi uygulamaları, eklem hareket açıklığını kademeli olarak geri kazandıran egzersiz programı, manuel terapi teknikleri ve uygun görülen hastalarda kuru iğne veya enjeksiyon uygulamaları birlikte kullanılabilir. Donuk omuzda süreç sabır ister; düzenli takip ve doğru zamanlanmış egzersiz, hareketin geri kazanılmasında belirleyici rol oynar.
Randevu
Omzunuzdaki ağrı haftalardır geçmiyor, kolunuzu kullanmakta zorlanıyorsanız erken değerlendirme hareket kaybının ilerlemesini önlemede önemlidir. Kayseri Çay Bağları'ndaki kliniğimizden randevu alabilirsiniz.
Uzm. Dr. Nurgül Gökşen
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzman Doktor
Kayseri Çay Bağları Kliniği
0532 40 40 588
Yorumlar