El ve Parmaklarda Kireçlenme: Başparmak Dibi Ağrısı (Rizartroz)

El, günün her anında kullandığımız için eklemlerindeki kireçlenme yaşam kalitesini en çok etkileyen sorunlardan biridir. Parmak uçlarına yakın eklemlerde sert şişlikler, sabahları parmaklarda tutukluk ve özellikle başparmağın el bileğiyle birleştiği kökte ağrı (rizartroz), el kireçlenmesinin en sık görülen yüzleridir. Rizartroz özellikle 50 yaş üzeri kadınlarda sıktır; kavrama ve çimdikleme gerektiren her hareket, kavanoz açmak, anahtar çevirmek veya çamaşır sıkmak gibi, ağrıyı tetikler. Romatizmal hastalıklar da benzer şikayet verebildiği için doğru ayrım önemlidir.

Sık Görülen Şikayetler

• Kavanoz kapağı açarken, anahtar çevirirken başparmak dibine saplanan ağrı

• Parmak eklemlerinde sertlik, sabahları açılması zaman alan tutukluk

• Parmak uçlarına yakın eklemlerde sert, kemiksi şişlikler

• Kavrama gücünde azalma; bardağı, tencereyi taşırken güvensizlik

• Yazı yazarken, telefon tutarken veya örgü örerken artan ağrı

• Başparmak kökünde zamanla belirginleşen çıkıntı ve şekil değişikliği

El ağrısında önce tablonun kireçlenmeden mi, iltihaplı romatizmal bir hastalıktan mı, yoksa tendon-sinir sorunlarından mı kaynaklandığı değerlendirilir; gerektiğinde görüntüleme ve laboratuvar incelemeleriyle ayrım netleştirilir. Tedavi kişiye göre planlanır: ağrıyı azaltmaya yönelik fizik tedavi uygulamaları (parafin, ultrason gibi), el ve parmak kaslarını güçlendiren egzersiz programı, eklemi koruyan günlük yaşam düzenlemeleri, uygun hastalarda başparmak splinti (ateli) ve gerektiğinde enjeksiyon uygulamaları birlikte değerlendirilir. Erken dönemde başlanan eklem koruma eğitimi, ilerleyen yıllarda el fonksiyonunu korumada belirleyici rol oynar.

El ve parmaklarınızdaki ağrı günlük işlerinizi zorlaştırıyor, kavrama gücünüz azalıyorsa, eklemleriniz daha fazla yıpranmadan değerlendirme yaptırmanız önemlidir.

Uzm. Dr. Nurgül Gökşen

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzman Doktor

Kayseri Çay Bağları Kliniği

0532 40 40 588